Thực đơn nhẹ nhàng ngon miệng cho ngày nắng đầu hè

menu dưới đây sẽ đảm bảo cả gia đình bạn mang bữa tối thật ngon mà thanh nhẹ và ko lo tăng cân đâu nhé!

• thực đơn 82,000đ ngon mồm cho ngày chán cơm
• Đầu tháng ăn ngon có thực đơn cơm chay nhanh gọn
• menu cơm tối 71,000đ giản nhân tiện ngon cơm
• Thực đơn: Canh móng nấu nấm và cà pháo dầm

một. Món chính: Chả cá hấp

Món chả cá thường được làm bằng cách thức chiên hay xốt cà chua, tuy nhiên mẫu nắng đầu hè làm cho bạn cảm thấy thật mệt khi phải đứng rán đồ ăn trong bếp. khi chậm tiến độ hãy thử thêm món chả cá hấp thanh nhẹ mà không kém phần ngon mồm này vào menu nhé!

Bấm vào hình ảnh để tham khảo phương pháp khiến cho chi tiết bạn nhé!

sử dụng vật liệu cá basa nhiều và rất dễ mua trong các siêu thị, bạn chỉ việc xay cá thật nhuyễn cộng tròng trắng trứng, ít gừng và tiêu, muối rồi cho vào bát đã phết một lớp dầu ăn, sau chậm tiến độ hấp chín. Để món chả cá hấp đẹp mắt hơn, bạn đổ một lớp lòng đỏ trứng lên chả cá đã chín và tiếp diễn hấp cho lớp lòng đỏ này chín là với thể lấy ra, cắt miếng và ăn được rồi.

hai. Món xào: đậu dải áo xào làm thịt bằm

1 món ăn rất đỗi giản dị được biến tấu sáng tạo làm cho nó phát triển thành quyến rũ hơn bao giờ hết! Thay vì chỉ xào đậu đũa cùng giết mổ bằm, bạn sở hữu thể thêm ít dưa chua thái nhỏ và tôm khô để nâng cao thêm hương vị cho món ăn nhé!

Bấm vào hình ảnh để tham khảo cách thức khiến chi tiết bạn nhé!

Điểm khác biệt của món đậu dải áo xào này là bạn sẽ cừu sơ đậu trước, sau chậm tiến độ xào làm thịt cộng tôm khô và dưa cải chua rồi trút đậu vào xào cộng, nêm với nước tương. giả dụ muốn món xà xẻo dầu mỡ bạn nên chần đậu trong nước sôi rồi vớt ra thau nước lã nhé, tương tự đậu giòn ngọt và ko bị nhiều dầu quá.

3. Món canh: Canh bí nấu khung

những món sở hữu bí tổng thể đều sở hữu vị mát ngọt dễ ăn, nhất là khi được nấu thành món canh cùng với sườn thì món ăn càng ngọt ngon hơn nữa, là chọn lọc thường thấy trong thực đơn của gần như gia đình vào mùa hè.

Bấm vào hình ảnh để tham khảo cách khiến chi tiết bạn nhé!

cách thức để cho món canh bí nấu khuông ngon là bạn phải luộc sơ sườn rồi đổ bỏ nước luộc đi, sau chậm tiến độ lấy sườn ra ướp sở hữu muối, tiêu và hành khô cho đượm đà, sau Đó mới đun sườn cho mềm rồi thả bí vào nấu chín, rút cục nêm nếm lại và rắc hành ngò cho thơm là có thể tiêu dùng được rồi!